jak brac

jak strasznie chcesz to mozesz brac, ale ja bym zaczekal dokonca gipsu. duzo Ci zostalo tego nitro czy zaczoles dopiero?

Wziąć z tamtąd z kąt wziąłeś testa i dece.. Poza tym żeby Ci to ktoś rozpisał dawaj ankiete działu i rozpisz jak to chcesz brać.

Dzięki faftaq! Jeszcze mi powiedz jak go najlepiej brac. Między posiłkami? przed treningiem? czy po treningu?

cwicze przewaznie okolo 16tej w tyg , w weekend jak wypadnie trening to o 11-tej czyli tego mixa nie woln brac?

trzymaj diete to nie spadnie! a jak chcesz cos brac to wez sobie http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html ja tak zrobilem i jest ok, do tego zma, bcaa, witaminki i starczy Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-10-23 20:30:01

własnie !! masz niedowage zeby brac omke to musisz byc miec juz troche kilo a nie kogucic... a metke to sie wrzuca na poczatek jakbys wiedział :D na kicka!! a nie w srodku bałwanku :D:D:!! jestes smieszny jednym słowem// dokaładnie jak kolega na de mna pisał i bez diety cos na omie skoczy (Woda) ... Zmieniony przez - młody_tłok w dniu 2008-04-25 [...]

o to na nastepny cykl bedzie, bo mam juz kupione apteczne, to zuzyje to. a ile czasu mozna brac ZMA bez przerwy? I jak dlugie przerwy trzeba robic?

a ile gram tego nitro?,zalecana dawka to 30 gr na dzien a le nie wjednej porcji,niewiem ile mam tego brac,jak myslisz?.a brales to moze?,sa jakies efekty?

Jak najbardziej w blistrach może być nie trzeba całego opakowania brać. Tylko co na tym stole będzie leżało, czy jakieś paróweczki czy kotlety, w sumie w tajlandi pewnie opierdzielą michę ryzu, trenują i im wystarcza.

mozna brac jak sie cwiczy na "sucho"

zachowujesz sie jak dziewica ktora chcialaby sie bzykac ale zeby nadal byla dziewica. chcesz cwiczyc na sucho to nic nie kupuj. zreszta nie wiem czy w obrazaniu cie ide w dobrym kierunku bo dawno juz takich bredni nie czytalem. ale postaram sie pomoc. bcaa mozesz brac zawsze i wszedzie. tylko ze nie bedziesz juz mogl mowic ze cwiczysz na sucho [...]

siemano. Ćwiczę od 2lat i chciałbym zacząć brać suplementy ale nie wiem jakie. Czy moglibyście mi doradzić jakie najlepiej na mase i jak dawkować. Waże 65kg.

Możesz brać tak jak piszesz :-) spotkałem się że biorą nawet całą dawkę rano, aczkolwiek ja osobiście jestem bardziej za rozłożenie dawki 3-4 razy w ciągu dnia. Poszukaj tylko czegoś w aptece na żołądek i zabezpiecz wątróbkę żeby było jej łatwiej i jazda :-)

No i w końcu jakiś konkret a skoro 50 mg dziennie to napisz jeszcze jak je brać 2 rano 2 po południu 1 na noc czy jakoś inaczej? 20mg rano + 3x 10mg dalej. Zawsze do/po posiłku. + profilaktyka j/w z linka.

czyli jak mam brac 300gr dziennie to kupie 9kg tego gainera

img232.imageshack.us/img232/9985/thermaldy9.jpg ja zamierzam tak brac Thermala Pro zreszta zobacze jak organizm zaaraguje na efke :] pzdr

czyli jak załatwić ten problem ? w dni nietreningowe kiedy tylko biegam nie brać jej ?

Jakie ma efekty z poprzednich cyklów, rozpisz jak on chce te 25 omki brac.

zakladajac ze spelniasz kilka warunkow takich jak dieta itp. To mozesz brac taki zestaw na mase.

Pytam tutaj tak z ciekawości, bo ziomek polecił mi brać 6 dziennie, a pomyślałem sobie że jak to ma jabłczan to mi mono może nie działać no ale skoro tak uważasz. A tak na uboczu co znaczy placebo ?